الكتاب مجموعه من النصائح و المعلومات بأسلوب بسيط تساعد الرجل العادي على فهم وظائف المخ المختلفه و كيفيه الوقايه من الامراض التي تصيب المخ مثل الزهايمر و العته و افه النسيان
مقدمة
علم الاعصاب المتعلق بالتغذية ؛ افاق جديدة منذ بداية ستينيات القرن العشرين امطرنا الباحثون بوابل من المعلومات حول ما ينبغي علينا فعله لأحل الاحتفاظ بقلوب قوية و شرايين متفتحة ما الذي يجب علينا تناوله من طعام لخفض مستويات الكولستيرول بأجسامنا فنتجنب انسداد اوعيتنا الدموية و نحتفظ بضربات قلب منتظمة ؟ و لكن ماذا عن عقولنا ماذا عن المخ ؟ هو أيضا يتأثر تأثرا عظيما بما نأكل حسبما تبين الآن للعلماء . و حقيقة يدرك القليل من الناس أن خلايا المخ هي الاكثر تأثرا بعناصر الغذاء عن غيرها من خلايا الجسد مما ينعكس بدوره على الاداء الوظيفي للمخ سلبا و ايجايا .
دون شك يعد المخ اغلى ما نملك من أعضاء و هو محل الوجود الذكاء ، الشخصية ، الانسانية ، العقل ، النفس ، . و لا يوجد شيء أكثر أهمية لحياة ناجحة متكاملة سوى مخ كفء . و الفشل في استغلال اقصى طاقات المخ الذهنية و الابداعية و العاطفية هو مأساة ملايين من البشر تعوقهم منذ ولادتهم إلى أن يفارقوا دنياهم . إن فقدان احدنا عقله لمرض نفسي أو إهمال غذائي أو شيخوخة مبكرة لهو اسوأ ضربة تتعرض لها كينونتنا كبشر . رغم ذلك لم يلق المخ ما يستحقه من اهتمام فيما يختص بعلاقته بالغذاء . و لسنوات ظل المخ " عضوا مسنيا " كما قال عالم النفس توران إتيل أستاذ الطب بجامعة نيويورك .
و الآن فقط تتوافر لدينا نصائح علمية راسخة حول ما يمكن عمله لحفظ و تأهيل هذا العضو شديد الاهمية تلك النصائح الصادرة عن أعلى معاهد الأبحاث الطبية سمعة و كفاءة . تمتلئ الدوريات الطبية بالاخبار معلنة بدء عصر جديد للمخ البشري . و حيث حل المخ و بشدة محل العضلات في المجتمع المعلوماتي للقرن الحادي و العشرين أصبح الاهتمام بالسبل العلمية لتعزيز الوظائف المخية امرا ملحا . و مع يزوغ فجر حقيقة كون المخ عتادنا الرئيسي و كون الذكاء شحنة حاضرنا و مستقبلنا اصاب القلق مزيدا من الناس حول امكانية شحذ قواهم العقلية . و قد علقت صحيفة Newsweek في مقال بعنوان " منشطات المخ " ( و يتناول دراسة جديدة حول نجاح نبات الجنكة في علاج مرض الزهايمر ) قائلة : " تشكل الحياة في عصر المعلومات تحديا لقدرتنا على معالجة الامور و تلجأ اعداد لا حصر لها من الامريكيين لاستخدام مواد تساعدهم على دهم أو على الأقل حفظ اجسادهم و عقولهم " .
كما اظهر ارتفاع مستوى الاعمار حقيقة أن جسدا صحيحا بلا عقل سليم لا يساوي شيئا . و بحلول عام 2030 سيصبح لدى الولايات المتحدة 80 مليون مواطن فوق سن الخامسة و الستين . و ستشكل اعداد المصابين باختلال عقلي أو آخر بالذاكرة كابوسا فيما يتعلق بالصحة العامة إن لم يجر اتخاذ ما يلزم من اجراءت وقائية كما يقول الخبراء . " علينا الاهتمام بالمخ تماما كما نهتم بالقلب " و هكذا أشار د. إيتيل . كما يحبذ انشاء " مركز للذاكرة " مثل مركز القلب لاختبار وظائف المخ و تدهور الذاكرة بعد منتصف العمر و اجراء ما يلزم من علاج غذائي و آخر بمنشطات الذاكرة لتلافي مزيد من الاضمحلال و التدهور .
بيانات الكتاب
الاسم : المخ المعجزة
المؤلف : جين كاربر
الناشر : مكتبة جرير
عدد الصفحات : 354
الحجم : 8 ميجا
تحميل كتاب المخ المعجزة
رابط تحميل فورشيرد
التواصل والإعلان على مواقعنا
قراءة اونلاين
أشترك فى قائمتنا البريدية ليصلك جديد الكتب
تابعنا على الفيسبوك
تابعنا على تويتر
زور موقعنا الجديد – معرفة بلس
زور موقعنا الجديد – عالم الروايات
زور موقعنا – مكتبة دوت كوم
زور موقع ثقف نفسك - حيث الثقافة والمعرفة
مقدمة
علم الاعصاب المتعلق بالتغذية ؛ افاق جديدة منذ بداية ستينيات القرن العشرين امطرنا الباحثون بوابل من المعلومات حول ما ينبغي علينا فعله
دون شك يعد المخ اغلى ما نملك من أعضاء و هو محل الوجود الذكاء ، الشخصية ، الانسانية ، العقل ، النفس ، . و لا يوجد شيء أكثر أهمية لحياة ناجحة متكاملة سوى مخ كفء . و الفشل في استغلال اقصى طاقات المخ الذهنية و الابداعية و العاطفية هو مأساة ملايين من البشر تعوقهم منذ ولادتهم إلى أن يفارقوا دنياهم . إن فقدان احدنا عقله لمرض نفسي أو إهمال غذائي أو شيخوخة مبكرة لهو اسوأ ضربة تتعرض لها كينونتنا كبشر . رغم ذلك لم يلق المخ ما يستحقه من اهتمام فيما يختص بعلاقته بالغذاء . و لسنوات ظل المخ " عضوا مسنيا " كما قال عالم النفس توران إتيل أستاذ الطب بجامعة نيويورك . و الآن فقط تتوافر لدينا نصائح علمية راسخة حول ما يمكن عمله لحفظ و تأهيل هذا العضو شديد الاهمية تلك النصائح الصادرة عن أعلى معاهد الأبحاث الطبية سمعة و كفاءة . تمتلئ الدوريات الطبية بالاخبار معلنة بدء عصر جديد للمخ البشري . و حيث حل المخ و بشدة محل العضلات في المجتمع المعلوماتي للقرن الحادي و العشرين أصبح الاهتمام بالسبل العلمية لتعزيز الوظائف المخية امرا ملحا . و مع يزوغ فجر حقيقة كون المخ عتادنا الرئيسي و كون الذكاء شحنة حاضرنا و مستقبلنا اصاب القلق مزيدا من الناس حول امكانية شحذ قواهم العقلية . و قد علقت صحيفة Newsweek في مقال بعنوان " منشطات المخ " ( و يتناول دراسة جديدة حول نجاح نبات الجنكة في علاج مرض الزهايمر ) قائلة : " تشكل الحياة في عصر المعلومات تحديا لقدرتنا على معالجة الامور و تلجأ اعداد لا حصر لها من الامريكيين لاستخدام مواد تساعدهم على دهم أو على الأقل حفظ اجسادهم و عقولهم " .
كما اظهر ارتفاع مستوى الاعمار حقيقة أن جسدا صحيحا بلا عقل سليم لا يساوي شيئا . و بحلول عام 2030 سيصبح لدى الولايات المتحدة 80 مليون مواطن فوق سن الخامسة و الستين . و ستشكل اعداد المصابين باختلال عقلي أو آخر بالذاكرة كابوسا فيما يتعلق بالصحة العامة إن لم يجر اتخاذ ما يلزم من اجراءت وقائية كما يقول الخبراء . " علينا الاهتمام بالمخ تماما كما نهتم بالقلب " و هكذا أشار د. إيتيل . كما يحبذ انشاء " مركز للذاكرة " مثل مركز القلب لاختبار وظائف المخ و تدهور الذاكرة بعد منتصف العمر و اجراء ما يلزم من علاج غذائي و آخر بمنشطات الذاكرة لتلافي مزيد من الاضمحلال و التدهور .
الاسم : المخ المعجزة
المؤلف : جين كاربر
الناشر : مكتبة جرير
عدد الصفحات : 354
الحجم : 8 ميجا
تحميل كتاب المخ المعجزة
روابط تحميل كتاب المخ المعجزة
أشترى كتبك الورقية بخصومات كبيرة وتوصيل لباب بيتك
رابط تحميل مباشر - جوجل درايفرابط تحميل فورشيرد
التواصل والإعلان على مواقعنا
قراءة اونلاين
أشترك فى قائمتنا البريدية ليصلك جديد الكتب
تابعنا على الفيسبوك
تابعنا على تويتر
زور موقعنا الجديد – معرفة بلس
زور موقعنا الجديد – عالم الروايات
زور موقعنا – مكتبة دوت كوم
زور موقع ثقف نفسك - حيث الثقافة والمعرفة
---------------------------------------------------------------
روابط التحميل والمشاهدة، الروابط المباشرة للتحميل
او
شاهد هذا الفيديو القصير لطريقة التحميل البسيطة
كيف تحصل على مدونة جاهزة بآلاف المواضيع والمشاركات من هنا
شاهد قناة منتدى مدونات بلوجر جاهزة بألاف المواضيع والمشاركات على اليوتيوب لمزيد من الشرح من هنا
رابط مدونة منتدى مدونات بلوجر جاهزة بآلاف المواضيع والمشاركات في أي وقت حــــتى لو تم حذفها من هنا
شاهد صفحة منتدى مدونات بلوجر جاهزة بألاف المواضيع والمشاركات على الفيس بوك لمزيد من الشرح من هنا
شاهد صفحة منتدى مدونات بلوجر جاهزة بألاف المواضيع والمشاركات على الفيس بوك لمزيد من الشرح من هنا
تعرف على ترتيب مواضيع منتدى مدونات بلوجر جاهزة بآلاف المواضيع والمشاركات (حتى لا تختلط عليك الامور) من هنا
ملاحظة هامة: كل عمليات تنزيل، رفع، وتعديل المواضيع الجاهزة تتم بطريقة آلية، ونعتذر عن اي موضوع مخالف او مخل بالحياء مرفوع بالمدونات الجاهزة بآلاف المواضيع والمشاركات، ولكم ان تقوموا بحذف هذه المواضيع والمشاركات والطريقة بسيطة وسهلة. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــسلامـ.
إرسال تعليق